龙门温泉二天游旅行套票

报名热线：020-83684035

龙门温泉有“亚洲第一泉”之美誉，位于龙门县王坪镇，占地50万平方米，其中温泉池区有8万平方米。区内三面环山，林木苍翠，空气清新，环境优雅。来到龙门温泉，需了解它的三个品牌文化：一是多元化的温泉泡浴文化，温泉池内有动感区、休闲区、养生区和趣味娱乐区四个池区，其中养生区内有8个池———祛风去湿池、护肤美容池、万应中药池、提神香酒池、壮腰健肾池、养心益脑池、舒筋活络池和黄金泉天然蒸汽浴池，让每一位到此度假的游客根据自身需要作针对性的理疗；二是独具特色的饮食文化，主要以客家饮食为主，并配以龙门的胡须鸡、西溪笋、西林鲣鱼等特色菜式；三是新潮时尚的居住文化！

行程安排：
第一天：早上乘空调车往有“亚洲第一泉”之称的龙门温泉旅游度假区（约2.5小时），到达入住酒店后可亲身体现“亚洲第一泉”的超大型的温泉瀑布、神秘山洞温泉；动感温泉区冲浪，水国迷城享受水的温柔，免费（A：温泉区内免费品尝小吃、饮料；B：48种人体有益元素，45种不同类型温泉自由选择；C：大型温泉冲浪，新潮刺激；温泉桑拿健身，悠洋自得）。
[宿：龙门温泉度假村]

第二天：早餐后自由活动，可继续享受国内独一无二的龙门黄金泉，来自于地下深层岩缝裂隙，富含大量的铁元素和其他矿物元素，是温泉的极品，故有“黄金泉”的美誉。午餐后返广州，结束愉快的旅程！

线路说明：
团费:长者：218元／人,平日:228元／人,周末:298元／人
标准：
1、交通：空调旅游车往返；
2、住宿：入住龙门温泉度假区标准双人房一晚，（如出现单间请自补房差或加床）；
3、门票：含无限次浸温泉；
4、用餐：不含餐（如加餐正餐25元/人，早餐15元/人）
5、保险：每人送10万元旅游责任保险。

注意事项：
集中时间与地点：
1、7：30分陈家祠广场268公车总站，地铁1号线陈家祠站C出口
2、8：00天河城广场西门番禺游客可乘1、3号线体育西站A、H出口）；
注：返程统一在陈家祠广场解散，如有不便请见谅！

建议：报名可在旅行社购买6元/人旅游意外保险！

温馨提示：
泡温泉前：入溫泉浴池之前，最好將身体调整在适中的状态，不要过累或过于兴奋。若能有一小时的静养老时间，则最为恰当，因为溫泉的成分强，泡汤如做运动一般。首先用溫泉水做个「暖身浴」，由下往上，全身都要适应溫泉的溫度。最后，用溫泉水浇淋头部。在冬天入浴的时侯，这个从头到脚的暖身浴可以预防脑贫血的产生。

  泡温泉中：接着，慢慢地进入浴池。只泡到胸口部分，也就是所谓的半身浴。等到全身都暖和起来后，再泡到肩膀，也就是全身浴。如此循序渐进，可避免产生脑充血。泡汤的时间视溫度而定，如果身体一下子产生太大的反应，则可先起身休息。等到身体緩和下来后，再继续泡汤。假如情況没有改善，就要停止泡汤，在不影响別人的情形下，也可以在溫泉水裡缓缓活动身体。若溫泉水溫高，泡的时间又久、次数也多，将人使肌肤的水分油脂流失迅速。泡汤时间已15分钟为宜，可反覆多次入浴。一天泡汤尽量不要超过三次！年长者或心脏衰弱者，最好不要採坐姿。而是将浴槽边线当枕头，手脚舒展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。上年紀的银发泡汤族，请不要一人单独去泡汤，最好结伴去洗溫泉。入浴池及泡汤时，尽量避开高溫的溫泉出水口。但是，适溫的溫泉浴卻可以持久地泡，效果将会更加顯著。依皮肤承受力，水溫38-42℃最适中，最高不可超过45℃，以免烫伤。安靜身心，全神貫注让溫泉浴的化学和物理刺激体內形成有益的治疗作用，达到溫泉泡汤的休养之道。

   泡温泉后：泡汤后，请用干毛巾将身体擦干。除非皮肤敏感者，否则不要用清水将溫泉凝脂沖掉，也可持续保溫效果。为了达到最佳溫泉汤治效果，入浴后当溫泉的新陈代谢作用仍然旺盛时，最好能靜躺一会。让溫泉的作用在体內继续进行。最后，要多补充水分，以保持体內平衡。泡温泉，尽管有好处，但不是人人都适用。

 对于泡温泉，下面几点尤其需要注意：
1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，
会恶化症状。
3、孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。
4、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
5、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。